تنقسم الدعائم الطبية بشكل أساسي إلى قسمين رئيسيين، بناءً على الجزء الذي تستهدفه من الجسم: الدعائم السفلية والدعائم العلوية.
الدعائم السفلية
تستهدف الدعائم السفلية دعم المفاصل والأطراف في الجزء السفلي من الجسم، وتحديداً الكاحل، الركبة، والحوض.
دعائم مفصل الكاحل (Ankle Support)
يتم استخدام دعامة الكاحل بشكل أساسي للوقاية من حوادث التواء الكاحل، خاصة في حالات عدم استقرار المفصل الناتج عن ضعف العضلات.
نصائح هامة عند الاستخدام:
- للرياضيين: يُنصح بارتداء دعامة الكاحل أثناء ممارسة الأنشطة الرياضية لتوفير الحماية الكافية.
- الطريقة الصحيحة: يجب ارتداء الدعامة بالطريقة الصحيحة لضمان الحصول على أفضل النتائج.
- المقاس المناسب: يجب اختيار المقاس المناسب لك تماماً حتى تكون الدعامة فعالة.
- الراحة والتهوية: يجب أن تكون الدعامة مريحة وتوفر التهوية اللازمة للجلد.
ليست علاجاً كاملاً: لا يعتبر ارتداء الدعامة علاجاً تاماً في حالات الإصابة، بل يجب زيارة الطبيب لتحديد أسباب عدم استقرار الكاحل ووضع خطة علاجية.
ما هي أنواع دعامات مفصل الكاحل؟
يوجد عدة أنواع، لكل منها درجة دعم واستخدام مختلف:
- دعامات الضغط (Compression braces):
- تُستخدم لعلاج التواءات الكاحل الخفيفة والتهاب الأوتار.
- مصممة لدعم المفصل، تقليل التورم، الحفاظ على حرارة الكاحل، وتقليل تصلب العضلات.
- تتكون من مواد خفيفة الوزن وقابلة للتمدد، مما يسمح بحركة طبيعية للكاحل.
- دعامات مقوية بأربطة (Lace-up braces):
- أكثر صلابة وتحد من حركة المفصل من جانب إلى آخر ومن أعلى إلى أسفل.
- تُستخدم لعلاج حالات التواء الكاحل الخفيفة إلى المتوسطة.
- توفر دعماً قوياً للكاحل ويمكن ارتداؤها مع معظم أنواع الأحذية.
- الدعامات المفصلية (Hinged braces):
- شبه صلبة، تمنع التواء الكاحل جانبياً لكنها لا تعيق حركته للأعلى أو للأسفل.
- تحتوي على جوانب مبطنة ومصممة خصيصاً لتناسب الكاحل الأيمن أو الأيسر.
- الدعامة الصلبة (Rigid braces):
- يصفها الطبيب للمساعدة على الشفاء من التواء الكاحل الشديد أو كسر الإجهاد.
- تتكون من البلاستيك الصلب وتوفر دعماً ممتازاً، لكنها قد لا تتناسب مع جميع الأحذية.
- قد يصفها الطبيب في المراحل الأولى من الإصابة ثم يتم استبدالها بنوع أقل تقييداً.
العوامل التي يجب أخذها بعين الاعتبار قبل اختيار نوع دعامة الكاحل
- نوع الإصابة: يتم اختيار الدعامة بناءً على نوع إصابتك، حيث يوفر كل نوع درجة حماية مختلفة.
- مقدار الضغط: تعمل بعض الدعامات من خلال الضغط، الذي يساعد على منع اهتزاز العضلات وتخفيف الألم والتورم.
- نوع الحماية المطلوبة: بعض الدعامات مصممة خصيصاً للوقاية من تكرار الإصابة، وذلك بمنع تعرض الكاحل للإجهاد الزائد.
دعائم الركبة
يعتبر مفصل الركبة من أكثر مفاصل الجسم استخداماً، لذا فهو عرضة للإصابة والألم. تُستخدم دعائم الركبة للمساعدة على الحركة، أو تعديل التشوه، أو الحد من تفاقمه (مثل الفرد المفرط للركبة). هي عامل مساعد في العلاج وليست علاجاً بحد ذاتها.
أنواع دعائم الركبة حسب الوظيفة:
- دعائم الركبة الوظيفيه: مهمتها الأساسية هي تحديد حركة الركبة والتحكم فيها، وتوفير الدعم اللازم للركبة المصابة.
- دعائم الركبة التأهيلية: مهمتها تثبيت الركبة مع السماح بحركة محدودة للمفصل، وتُستخدم لفترة معينة بعد الإصابة أو الجراحة.
- دعائم الركبة لتوزيع التحميل: مهمتها تغيير مكان التحميل ونقل الضغط من المنطقة المصابة إلى منطقة أخرى قوية وغير مصابة، وتُستخدم لتخفيف ألم التهاب المفاصل.
- دعائم الركبة الوقائية: مهمتها حماية الركبة من الإصابات، خاصة للرياضيين، حيث تعمل على تثبيت المفصل وتوزيع الأحمال.
- دعائم الركبة للحماية: مهمتها توفير ضغط على الركبة، مما يساعد على دعمها وتخفيف الألم والتورم.
دعائم مفصل الحوض
مفصل الحوض هو مفصل حيوي للجهاز الحركي، ويتكون من مجموعة معقدة من الأربطة والأوتار والأعصاب للتحكم في الحركة.
لماذا تستخدم دعائم مفصل الحوض؟
- لتثبيت الكسور في المفصل أو عظام الفخذ.
- لتثبيت الخلع الجزئي أو الكلي.
- للتثبيت والحماية بعد العمليات الجراحية.
- لتخفيف الألم في حالات التهاب المفصل الشديد.
- في حالات ضعف عضلات الحوض التي تسيطر على الدوران.
فوائد دعائم مفصل الحوض
- توفير الاستقرار أثناء الوقوف والجلوس.
- توفير استقرار لمفصل الركبة ومنع الفرد المفرط.
- الحد من الحركات الشاذة وغير الطبيعية للمفصل.
- إعادة توزيع التحميل على الحوض بشكل طبيعي.
- حماية المفصل من الصدمات الخارجية بعد الجراحة.
- المساعدة على المشي بكفاءة أكبر.
- الحفاظ على نتائج تصحيح التشوه بعد العمليات الجراحية.
انواع دعائم مفصل الحوض:
- دعائم مخصصة لتبعيد وتقريب مفصل الحوض.
- دعائم متخصصة للتحكم في دوران المفصل الشاذ.
- دعائم تحافظ على حركة المفصل الطبيعية.
- دعائم ما بعد العمليات الجراحية.
- دعائم مخصصة لحالات الخلع الجزئي والكلي.
- دعائم مخصصة لحالات خشونة مفصل الحوض.
- دعائم للحد من تفاقم تشوه المفصل.
الدعائم العلوية
تستهدف الدعائم العلوية دعم وحماية مفاصل الجزء العلوي من الجسم، من الكتف وحتى أصابع اليد.
اهداف الدعائم العلوية
- التثبيت: لتوفير الراحة للمنطقة المصابة.
- تخفيف الضغط: عن منطقة معينة لتسريع الشفاء.
- تقييد الحركة: للسماح للأنسجة بالالتئام.
- الديناميكية: للسماح بالحركة بحرية مطلقة عند الحاجة.
- الصلابة: للسيطرة على القوة المفرطة ومنع الحركات الضارة.
- المرونة: للتكيف مع الجسم والضغط على الأنسجة.
فوائد الدعائم العلوية
- تسريع الشفاء: من خلال التدفئة التي تزيد من تدفق الدم في المنطقة المصابة.
- توفير الراحة: للمناطق الملتهبة، خاصة المفاصل والعظام.
- الحماية: من المضاعفات والصدمات الخارجية.
- تصحيح التشوه: في المفاصل والعضلات المتشنجة.
- زيادة المدى الحركي: من خلال دعم العضلات الضعيفة.
- تقليل التورم: الضغط على الأنسجة يقلل من تجمع السوائل الضارة تحت الجلد.
انواع الدعائم العلوية
دعائم الكتف وعظم الترقوه:
- دعائم كسر عظم الترقوة: لتثبيت المفصل والإسراع في التئام الكسر.
- دعائم تبعيد الكتف: مخصصة لإصابات الضفيرة العضدية.
- دعائم الكتف بعد الجراحة: تساعد في سرعة الشفاء وتأتي بوضعيات مختلفة (دوران، تبعيد، أو تقريب).
دعائم فوق المرفق والمرفق:
- دعائم تثبيت المرفق: لعلاج التهاب العصب الزندي، وتكون بزاوية ثني 120 درجة.
- دعائم تثبيت المرفق بوضع الانبساط الكامل: لتخفيف التشنج والألم في حالات الشلل.
- دعائم تنس إلبو: لعلاج التهاب الأعصاب المسبب للألم.
- دعائم مطاطي نيوبرين: للتدفئة وتخفيف ألم المفصل.
- دعائم عضلة الزند: لتخفيف الألم في حالات التهاب العضلة ذات الرأسين أو الثلاث رؤوس.
دعائم الرسغ واليد:
- دعائم دعم الرسغ: تُستخدم في حالات متلازمة النفق الرسغي والالتواءات.
- دعائم تثبيت الرسغ بوضع الانبساط: تُستخدم لآلام المفاصل الروماتويدي.
- دعائم تثبيت حركة الرسغ ما عدا الإبهام: للحفاظ على الوضع الطبيعي للرسغ مع السماح بحرية حركة محدودة.
- دعائم لحماية الرسغ والتدفئة: لتسريع الشفاء من التهاب المفاصل.
- دعائم صلبة لدعم الرسغ والإبهام: لعلاج التهابات مفصل الإبهام وتحديد حركته.
- دعائم لتثبيت الإبهام: لتحقيق انبساط تام للإبهام مع السماح لباقي الأصابع بالحركة.
- دعائم للرسغ واليد والأصابع: تُستخدم بعد العمليات الجراحية التي تتطلب انبساطاً تاماً.
- دعائم لتثبيت الرسغ من سقوط اليد: تُستخدم لتثبيت الرسغ نتيجة تضرر عصبي أدى إلى عدم التحكم في ثباته.